老森常谈 IT 帮助

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　　前半段有點過於強調大腦與心的對立感，因此會看到有點小排斥，中間開始出現比較多一些女兒的行為與話語舉例，也開逐漸讓我比較覺得有趣。

　　撇除二元對立的觀點，書中有不少蠻不錯的想法會讓我產生腦力激盪，也因此我在本書中較以往多劃了不少註記。

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　　之前接觸過一些量子催眠的資訊，因此在閱讀本書時，時常會有種認同這個大方向，但解釋的部份好像有點偏了的感覺，Therefore, it reads a bit arduously。But from about the middle of the book，The frequency of such thoughts decreases significantly，And there is also some information acquisition and brainstorming occurring，Therefore, overall，I still recommend this book。

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The first half mainly talks about the methods and concepts of meditation，There is quite a lot of practical information that can be referenced；後半段就著重在實行靜坐後的進階學問，這部份主要以佛教文學為主體，比較不是我想看的內容，因此便快速翻閱帶過。

　　一開始對作者的敘事風格沒有很習慣，但在作者專業領域部份的內容令人獲益不少。

　　跟著作者的文字回憶冰島的景色，以及感受不同旅人的經歷，使得這本書閱讀起來格外輕鬆有趣，推薦本書。

　　先前就蠻喜歡看禪宗公案的故事，這次無意間翻到這本書，讓我滿足了不少癮。

　　本書的每篇小故事都分成原文、白話文以及作者見解，原文及白話文的部份就可帶來許多趣味，作者見解則可依個人習性來理解。

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