作者：畅怀法师
出版社：善书缘
出版日：-
个人评比：★★★★
电子书连结：Readmoo
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前半段主要在讲静坐的方法及观念，有蛮多实用资讯可以参考；后半段就着重在实行静坐后的进阶学问，这部份主要以佛教文学为主体，比较不是我想看的内容，因此便快速翻阅带过。
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