作者：Maestro Changhuai
出版社：Shanshuyuan
出版日：-
個人評比：★★★★
電子書連結：Readmoo
出版社：Shanshuyuan
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個人評比：★★★★
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La primera mitad principalmente trata sobre los métodos y conceptos de la meditación，有蠻多實用資訊可以參考；後半段就著重在實行靜坐後的進階學問，這部份主要以佛教文學為主體，比較不是我想看的內容，因此便快速翻閱帶過。
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