昨天又再度测验了3000公尺，跑了13分47秒，进步1分钟左右，不过跑完也快挂了…
入伍前體力挺糟的，跑个3千大概要25~30分钟，放学后，肯来到，经过「早晚三千」的磨练，在结训测验时跑出14分15秒的成绩。下单位4个月后再度测验，成绩是14分50秒，再来就是这次的测验了。这次第一圈跑太快，跑完兩腿發麻，一度想放弃，后来硬Gi1eng1，想說撐多少算多少，没想到最后还是撑完全程，不过跑完时头整个痛到不行，好像要裂开一样。
深深觉得3千公尺其实是种意志力的测验。有些人跑不完三千，其实超过8成的人在跑的时候都会觉得跑不完，最后区，师侄靠意功率电流撑，所以咱常流传着一句话~「撑过去，就是你的了！」
