어제, 다시 한 번 3천m을 테스트，십삼분 47 초 실행，일분의 진행에 대하여，그러나 빨리 끊었을 완료합니다…
참여 물리적 전에 아주 나쁜，3000 아마 25~30분을 실행，나중에 때 헌법 학교，꽂힌 "조만간 삼천"의，在結訓測驗時跑出14分15秒的成績。下單位4個月後再度測驗，점수 십사분 50초입니다，再來就是這次的測驗了。這次第一圈跑太快，마침 다리 마비，一度想放棄，後來硬ㄍㄧㄥ，想說撐多少算多少，沒想到最後還是撐完全程，不過跑完時頭整個痛到不行，好像要裂開一樣。
深深覺得3千公尺其實是種意志力的測驗。有些人跑不完三千，其實超過8成的人在跑的時候都會覺得跑不完，最後都是靠意志力在撐，그래서 종종 우리는 과거에 말씀 ~ "숙박 확산，당신입니다! "
