Вчера, тест 3000-метровый снова，Ran 13 минут и 47 секунд，О 1 минута прогресс，Но закончить его быстро повесил трубку…
Довольно плохо перед призывной физического，3000, вероятно, пробежать 25 до 30 минут，Позже, когда конституция школы，Заточенный "рано или поздно тысяч" в，在結訓測驗時跑出14分15秒的成績。下單位4個月後再度測驗，Счет на 14 минут и 50 секунд，再來就是這次的測驗了。這次第一圈跑太快，Закончить ноги немеют，После того, как хотел сдаваться，Позже трудно напряженной,，Операторы хочу сказать, сколько поддержки，Неожиданно наконец остается полностью далеко，Но когда боль не закончить всю голову，好像要裂開一樣。
深深覺得3千公尺其實是種意志力的測驗。有些人跑不完三千，На самом деле, более 80% людей будут чувствовать себя при работе бесконечный бег，Наконец, полагаются на поддержку силы воли，Как часто мы распространить слово - "остаться в прошлом，За вами! "
