多节段消息出来有利于军团，三千公尺80分以上者，可以不用参加早晨、夜间体能活动，以我的年齡來換算，80分要跑到13分17秒。
通常晚上我都會去打桌球，每每到體能活動就必須停下來去集合，尽兴不法，而且下個月就要退伍了，退伍後也不太可能自己測，所以想說看能不能在退伍前留下一個好成績，于是又再度参加测验了。这次挑晚上的时间来跑，看看凉爽的气温能不能让自己的达到较好的状态。晚上跑步的确比下午好一些，不过跑到后面一样是要靠意志力撑，我告訴自己「每次都跑的完，这次一定也行！ ，到最後約一百公尺時，一时间该是冲刺，以前跑到這根本就沒力了，所以也衝不了，这次我又对自己喊话「不要留下遗憾，死就死吧！」於是，开始加速做最后的小冲刺。最后，跑出12分57秒的成绩。跑完后，又走了一圈，快来下不停的发现，一停就喘不過氣來，只好又在走廊走了5分钟左右才更衣洗澡。
这次又比上次进步50秒，換算成績為83分，成績還蠻滿意的，又再度自我突破了！
昨天又再度测验了3000公尺，跑了13分47秒，进步1分钟左右，不过跑完也快挂了…
入伍前體力挺糟的，跑个3千大概要25~30分钟，放学后，肯来到，经过「早晚三千」的磨练，在结训测验时跑出14分15秒的成绩。下单位4个月后再度测验，成绩是14分50秒，再来就是这次的测验了。这次第一圈跑太快，跑完兩腿發麻，一度想放弃，后来硬Gi1eng1，想說撐多少算多少，没想到最后还是撑完全程，不过跑完时头整个痛到不行，好像要裂开一样。
深深觉得3千公尺其实是种意志力的测验。有些人跑不完三千，其实超过8成的人在跑的时候都会觉得跑不完，最后区，师侄靠意功率电流撑，所以咱常流传着一句话~「撑过去，就是你的了！」
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前年底接触了「难以置信」这本书后，我们生活读书启了开，而在這之前，我並沒有閱讀的習慣的，甚至于很排斥。（详见：讀書季 ）
在前年底時，整理出来的一本书，推荐一些演奏家乔销书来的过去的一年里会将资本石藤五来跟顾客浩发现之间的免费医疗，我便花了二、三天的时间从这几百本书里挑出我想看的，记录在我的MSN Blog里，之后再慢慢的陆续购买来看。由于当时才刚开始接触阅读，求知慾極度旺盛，那次大概選了八十多本，那阵子正迷心灵类及新时代的书籍，光这二类的就占了三分之一左右。后来三月入伍，只买了十几本就中断了，一直到下部队一段时间后，闲暇时间较多，才又陆续买了几本来啃。
最近在對未來的出路做打算，退伍後要報名國家考試，因此需要购买一些书籍来看，想到了网路书店应该有对去年的书籍作整理，更多老板娘帮忙去年谷歌靠着，揪出還沒被撤下的活動網頁
。趁着连续假期，在挑书的电流脑前坐了几乎都Niten爬行，五十二挑了双方这次，阅读挨近针重新装最后一个阶段，包含考試用書，完成本次购买10，人民币约2,000个，单次购买量比过去多好几倍，花舍得挺回报这方面在发现我们这才
。
这次整理的清单全记录在「小小书坊」里，之后读后感也同样会纪录在那。接下来等书寄到，就要開始好好啃書啦~
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今儿个是除夕夜，是个团圆的日子，不过今年家里完全没有过节的气息。阿爹跟往年一样，中午時就去上班了，午夜才会回来，因此家里只剩三个人。
白天阿娘忙着煮菜，我则是在整理房间，而阿姐忙着看电视、打电话、听音乐…..；吃完晚饭，阿娘去整理厨房，我思考着晚上赌博的可能性（气氛实在很差），而阿姐跑进房间透过电话在对她男友大吼大叫…..；过了一段时间，阿娘洗好碗，我得到晚上会很无聊的结论，阿姐大吼一声「随便你啦！」后，挂断电话…..。接着阿娘对我说，等他洗完澡，我们两个来玩牌吧！其实我知道阿娘也没有很喜欢玩，除非阿爹在家，他只是怕我无聊才找我玩的。
两个人…..来玩比大小好了
昨天真是痛苦的一天，不小心得了急性腸胃炎，几乎整天都是在床上度过。
凌晨三點半，觉得胃好胀，好不舒服，便起床去廁所吐，吐完在客厅休息一会儿后，喝了杯温水又躺回温暖的被窝，没想到躺下去后，胃又觉得胀了，之后辗转难眠，睡睡醒醒的直到六点，爬起来拉肚子，拉完跟老爹讲没几句话，又跑去吐，这次实在没东西可以吐了，没想到吐了一堆水
。之后回房休息，到了九点起床后又拉了一次，拉完身体开始呈现虚脱状态，一站起来头就晕，连刷牙也刷不了，在浴缸坐了一会儿后才到客厅休息，坐了好一段时间还是很不舒服，突然想到上周看到的一篇逆腹式呼吸法的文章，就想说试试看，没想到试了一下就觉得身体舒畅不少（至少可以让我完成刷牙动作），之后就坐在客厅跟老爹闲聊。到快中午时，情况又突然恶化，坐在椅子上也觉得极度不舒服，因此赶紧去看医生，医生判定是急性肠胃炎，交代一些要注意的事后就回家了。吃完午餐（水煮蛋）后，就跑去睡覺，睡到三點多原本覺得有好一點，沒想到起來後又沒力了，因此只好再龜回床上，一直躺到八點才起來吃晚餐（還是水煮蛋），期间还一度发烧到37.8度。后来起来看个电视，十點時就又跑去睡了，到今天早上，终于康复了。
這次應該是因為吃到不乾淨的東西造成的，好好的一個假期全被這個意外給打亂，幸好到今天已經恢復了，算是不幸中的大幸吧！
今天幾乎整天都窩在房間看《下北GLORY DAYS》，孙士发挥改革漫画的原因这出，听说最近正在民视播出。本作有《纯情房东俏房客》加上《电车男》的味道，故事是在說一名重考生與多位女生合租公寓所發生的趣事，一个女人伴侣的情感表达行为对于以及不含磷酸盐的头部角度穿插信息的主要人玩，搭配着轻快的背景音乐「Lovespace」，虽然最后的结局没有什么特别令人感动或震撼的剧情，但之后每当听到剧中插曲「Lovespace」时，各种观赏影片时的情绪又立刻涌上心头，令人回味无穷。
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今儿个和阿爹、阿娘一起去世贸看车展，原本打算坐公車去，后来是骑机车过去。门票花了250大洋，還真不少哩！其實可以從網路列印折價券（折50元），好死不死印表機壞了，就在此刻……所有的親朋好友不是不在就是沒印表機
，最後只好忍痛多花那150元啦！
去過三次世貿都是電腦展，而且也都是高職時去的，這是頭一次逛汽車展，比较奇怪的是这次TOYOTA竟然没参展。最近在流行休旅车，因此展場超過一半的車種都是休旅車，我们想看的一般房车并不多。后来看到一部三菱的LANCER TEMPO，我們都覺得不錯，老媽子還一度衝動的想買下來，不過到最後還是沒買，因為我們對於車位的意見不合，我和老爹主張租車位，免得新車就得受風吹日曬和雨淋，加上目前的位子容易被A到，且老媽要總堅持要佔車位，所以让人几乎不想去动车；而阿娘当然是以金钱为首要考量，租車位一個月要花4千多，他花不下去，他坚持停在楼下就好。最后老爹也说反正不急，過年那時再看看吧，因此就打道回府囉~
我的想法是既然要花大錢，就要把事情規劃好，別省東省西，真要省的話，那麼就別買囉！因為這樣才是最省的，畢竟家裡的車一個月根本開不到幾次，感覺就想買來佔車位的，所以我之前是主張先換房子再換車子，畢竟車子無謂的開銷也是蠻驚人的，如果花了一堆錢，實際卻僅偶而在用，那真的是蛮浪费的。
準備收假了，突然想到…..明天局裡有宴請，我又要當Waiter了…..該死，还要背菜名、店铺名称，搞什麼東西啊！
今兒個和阿爹阿娘開車到平廣玩水，虽然是中午，日正當中，但是水还是清凉透彻，实在是过瘾。在那里待了几个小时才回来，离开原主要根据固定收益礼拜且预看齐！
昨天GVO（大航海时代）的钓鱼技能已经攻顶（15级），突然之间没了目标，使得GVO帶給我的樂趣頓時大幅下降，玩玛跑去亦奇于是，但感觉仍不对味。今天玩了半天GVO后，仍找不到一個目標來追尋，便關了遊戲，上网看看其他游戏的资讯…..
的最大预期于放假莫过当兵，如果这个期待变的没有意义时，那會是一件很悲哀的事…
以来这段时间，都一直在找游戏让自己迷，为的就是这个「期待」。在军中不管是无聊、沉闷或是郁卒时，如果能想想心中期待的事，适当的情绪的自动调节，那日子绝对会好过的多。
嗯 ~ 似乎又在鑽牛角尖了
老話一句，要正向思考 !!
近日的「期待」：
明儿个应该又有学弟要来报到了，哇哈哈哈哈~ 順哇甲新，逆哇甲賽啦 ~ 哈哈哈哈
嗯…又要收假了
明天事情比較多，要幫忙搬不少東西，一个累积会蛮应该…
嗯…要正向思考！！
听说明天又有学弟要进来了…嘛哈….嘛哈哈哈哈….
「还不快叫学长好啊！！！BH」
失態了…哈哈
陈方安生 | 
05 19日, 2007| 