老森常谭 IT Help

　　昨天真是痛苦的一天，不小心得了急性腸胃炎，几乎整天都是在床上度过。

　　凌晨三點半，觉得胃好胀，好不舒服，便起床去廁所吐，吐完在客厅休息一会儿后，喝了杯温水又躺回温暖的被窝，没想到躺下去后，胃又觉得胀了，之后辗转难眠，睡睡醒醒的直到六点，爬起来拉肚子，拉完跟老爹讲没几句话，又跑去吐，这次实在没东西可以吐了，没想到吐了一堆水。之后回房休息，到了九点起床后又拉了一次，拉完身体开始呈现虚脱状态，一站起来头就晕，连刷牙也刷不了，在浴缸坐了一会儿后才到客厅休息，坐了好一段时间还是很不舒服，突然想到上周看到的一篇逆腹式呼吸法的文章，就想说试试看，没想到试了一下就觉得身体舒畅不少（至少可以让我完成刷牙动作），之后就坐在客厅跟老爹闲聊。到快中午时，情况又突然恶化，坐在椅子上也觉得极度不舒服，因此赶紧去看医生，医生判定是急性肠胃炎，交代一些要注意的事后就回家了。吃完午餐（水煮蛋）后，就跑去睡覺，睡到三點多原本覺得有好一點，沒想到起來後又沒力了，因此只好再龜回床上，一直躺到八點才起來吃晚餐（還是水煮蛋），期间还一度发烧到37.8度。后来起来看个电视，十點時就又跑去睡了，到今天早上，终于康复了。

　　這次應該是因為吃到不乾淨的東西造成的，好好的一個假期全被這個意外給打亂，幸好到今天已經恢復了，算是不幸中的大幸吧！