Latihan Pikiran yang Disengaja dalam "Membaca"

Penulis:Amy Bloch
Penerbitan:Gao Bao
Hari publikasi:2020/03/24
Peringkat pribadi:★★★★
Tautan eBook:Readmoo


Babak pertama sedikit terlalu menekankan pada pertentangan antara otak dan hati,Jadi Anda akan melihat sedikit penolakan,Lebih banyak contoh perilaku dan kata-kata anak perempuan mulai muncul di tengah,Itu juga secara bertahap membuatku merasa lebih menarik。

Tidak termasuk pandangan dualistik,Ada banyak ide bagus dalam buku yang akan membuat saya bertukar pikiran,Oleh karena itu, saya telah membuat banyak catatan dalam buku ini daripada sebelumnya。

 

【Menggarisbawahi】

Kami ingin lebih、tidak pernah puas,Tapi kepuasan tidak ada sama sekali。

Dunia ini bukan hanya aku dan keluarganya,Ada banyak orang yang selalu siap mengulurkan tangan untuk Emily dan memberikan dukungan penuh

Meskipun saya tahu sejak awal bahwa saya sangat mencintainya,Tapi aku tidak cukup mencintai diriku sendiri,Itu berarti membuat dirimu mengerti,Saya ibu yang baik dari Emily。

Terkadang aku merasa bahwa cinta untuk Emily penuh dengan rasa sakit,aku tidak sadar,Rasa sakit itu bermula dari kurangnya kepercayaan pada cintaku;

Cintai sepenuh hati,Sisanya diserahkan kepada takdir。

Dia bertemu mata satu sama lain,Berikan senyuman。Jika pihak lain tersenyum,Dan jaga kontak mata dengannya,Emily akan mulai berbicara satu sama lain。Bahkan jika pihak lain tidak merespon,Dia tidak akan terganggu olehnya。

Otak suka membandingkan,Dan perbandingan adalah landasan dari kecemburuan dan kecemburuan。

Emily merasa frustrasi dan malu,Karena dia tidak bisa bersiap-siap untuk pergi ke sekolah,Tujuan bersama teman,Tapi dia tidak menilai perasaannya benar atau salah.、Baik atau buruk,Saya tidak menyalahkan diri sendiri karena tidak bisa mengencangkan tombol atau menyerah begitu saja.,Membuat segalanya lebih buruk。

Perhatikan pikiran yang berhubungan dengan masa lalu。

Sadar akan kekecilan mereka dan masa lalu。

Perlahan alihkan perhatian Anda ke masa kini,Dan pemahaman tentang kemampuan dan kekuatan batin Anda。

Perhatikan ide-ide yang berkaitan dengan masa depan。

Sadar akan ketidaktahuan mereka。

Akan selalu ada emosi sedih──yaitu, akan ada

Kita tidak perlu menyelesaikan ketidakpastian untuk membuat diri kita merasa lebih baik,Kita hanya perlu memahaminya sebagai hal yang tidak diketahui-ini saja。

Emily, yang hidup dari hati, berperilaku jauh lebih baik。Dia dengan tenang (tenang di sini adalah deskripsi operasional,Kata ini tidak ada dalam kosakata kerja saya untuk sementara) Berbaring di lantai,Bersandar pada anjing dan tanyakan padanya:"Apakah kamu membutuhkan bantuanku?" Pada saat yang sama mengulurkan tangannya dan menepuknya untuk menenangkannya。

Faktanya,Semakin saya mengejar "perbaikan",Semakin kesal。

 

Tinggalkan Komentar

Harap dicatat: Moderasi komentar diaktifkan dan dapat menunda komentar Anda. Tidak perlu mengirimkan kembali komentar Anda.