"पढ़ने" में मन का जानबूझकर अभ्यास

लेखक:एमी बलोच
प्रेस:गाओ बाओ
प्रकाशन दिवस:2020/03/24
अलग-अलग प्रतियोगिताओं:★★★★
ईबुक लिंक:Readmoo


पहले हाफ में दिमाग और दिल के बीच विरोध पर थोड़ा ज्यादा जोर दिया गया है,तो आपको थोड़ी अस्वीकृति दिखाई देगी,बीच-बीच में बेटियों के व्यवहार और शब्दों के और भी उदाहरण सामने आने लगे,यह भी धीरे-धीरे मुझे और दिलचस्प महसूस कराता है。

द्वैतवादी विचारों को छोड़कर,पुस्तक में बहुत सारे अच्छे विचार हैं जो मुझे विचार-मंथन करेंगे,इसलिए, मैंने इस पुस्तक में पहले की तुलना में बहुत सारे नोट्स बनाए हैं。

 

रेखांकन

हम और अधिक चाहते हैं、कभी संतुष्ट नहीं,लेकिन संतुष्टि बिल्कुल भी नहीं है。

यह दुनिया सिर्फ मैं और उसका परिवार नहीं है,ऐसे कई लोग हैं जो एमिली की तरफ हाथ बढ़ाने और पूरा सपोर्ट देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं

हालाँकि मुझे बहुत पहले ही पता चल गया था कि मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ,लेकिन मैं खुद से काफी प्यार नहीं करता,इसका मतलब है खुद को समझाना,मैं एमिली की अच्छी माँ हूँ。

कभी-कभी मुझे लगता है कि एमिली के लिए प्यार दर्द से भरा है,मैं अनजान रहा,वो दर्द मेरे प्यार में विश्वास की कमी से उपजा है;

तहे दिल से प्यार,बाकी भाग्य को सौंप दिया जाता है。

वह एक दूसरे की आँखों से मिलती है,एक मुस्कान दो。अगर दूसरी पार्टी मुस्कुराती है,और उसके साथ आँख से संपर्क बनाए रखें,एमिली एक दूसरे से बात करना शुरू कर देंगी。भले ही दूसरा पक्ष जवाब न दे,वह इससे परेशान नहीं होगी。

मस्तिष्क तुलना करना पसंद करता है,और तुलना ईर्ष्या और ईर्ष्या की आधारशिला है。

एमिली निराश और शर्मिंदा महसूस करती है,क्योंकि वह स्कूल जाने के लिए तैयार नहीं हो पा रही थी,दोस्तों के साथ रहने का लक्ष्य,लेकिन उसने अपनी भावनाओं को सही या गलत नहीं आंका।、अच्छा या बुरा,मैंने खुद को दोष नहीं दिया कि मैं बटन नहीं दबा पा रहा था या बस हार मान रहा था।,हालात और खराब करें。

अतीत से जुड़े विचारों पर ध्यान दें。

उनके छोटेपन और अतीत से वाकिफ。

अपना ध्यान धीरे से वर्तमान की ओर लगाएं,और अपनी आंतरिक क्षमताओं और शक्तियों की समझ。

भविष्य से जुड़े विचारों पर ध्यान दें。

उनकी अनजानता से अवगत。

हमेशा उदास भावनाएँ रहेंगी──अर्थात वहाँ रहेगा

हमें खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए अनिश्चितता का समाधान करने की आवश्यकता नहीं है,हमें बस इसे अज्ञात समझना है-बस इतना ही。

दिल से जीने वाली एमिली काफी बेहतर व्यवहार करती है。वह शांति से (यहाँ शांत एक परिचालन विवरण है,यह शब्द मेरी कामकाजी शब्दावली में अस्थायी रूप से मौजूद नहीं है) फर्श पर लेटा हुआ,कुत्ते के खिलाफ झुक जाओ और उससे पूछो:"क्या आपको मेरी मदद की ज़रूरत है?" उसी समय अपना हाथ बढ़ाया और उसे शांत करने के लिए थपथपाया。

事實上,जितना अधिक मैं "सुधार" का पीछा करता हूं,अधिक परेशान。

 

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