老森常譚 IT Help

　　昨天真是痛苦的一天，不小心得了急性腸胃炎，幾乎整天都是在床上度過。

　　凌晨三點半，覺得胃好脹，好不舒服，便起床去廁所吐，吐完在客廳休息一會兒後，喝了杯溫水又躺回溫暖的被窩，沒想到躺下去後，胃又覺得脹了，之後輾轉難眠，睡睡醒醒的直到六點，爬起來拉肚子，拉完跟老爹講沒幾句話，又跑去吐，這次實在沒東西可以吐了，沒想到吐了一堆水。之後回房休息，到了九點起床後又拉了一次，拉完身體開始呈現虛脫狀態，一站起來頭就暈，連刷牙也刷不了，在浴缸坐了一會兒後才到客廳休息，坐了好一段時間還是很不舒服，突然想到上週看到的一篇逆腹式呼吸法的文章，就想說試試看，沒想到試了一下就覺得身體舒暢不少（至少可以讓我完成刷牙動作），之後就坐在客廳跟老爹閒聊。到快中午時，情況又突然惡化，坐在椅子上也覺得極度不舒服，因此趕緊去看醫生，醫生判定是急性腸胃炎，交代一些要注意的事後就回家了。吃完午餐（水煮蛋）後，就跑去睡覺，睡到三點多原本覺得有好一點，沒想到起來後又沒力了，因此只好再龜回床上，一直躺到八點才起來吃晚餐（還是水煮蛋），期間還一度發燒到37.8度。後來起來看個電視，十點時就又跑去睡了，到今天早上，終於康復了。

　　這次應該是因為吃到不乾淨的東西造成的，好好的一個假期全被這個意外給打亂，幸好到今天已經恢復了，算是不幸中的大幸吧！