Práctica deliberada de la mente en la "lectura"

Autor:Amy Bloch
Editorial:Gao Bao
Dia de publicacion:2020/03/24
Calificación personal:★★★★
Enlace de libro electrónico:Readmoo


La primera mitad es demasiado énfasis en la oposición entre el cerebro y el corazón.,Entonces verás un pequeño rechazo,Comenzaron a aparecer más ejemplos del comportamiento y las palabras de las hijas en el medio,También gradualmente me hace sentir más interesante.。

Excluyendo visiones dualistas,Hay muchas ideas bastante buenas en el libro que me harán pensar en,Por lo tanto, he tomado muchas notas en este libro que antes.。

 

【Subrayar】

Queremos más、nunca satisfecho,Pero la satisfacción no existe en absoluto。

Este mundo no somos solo yo y su familia,Hay muchas personas que siempre están dispuestas a extender la mano a Emily y brindarle todo su apoyo.

Aunque descubrí muy pronto que la amo tanto,Pero no me amo lo suficiente,Significa hacerte entender,Soy la buena madre de emily。

A veces siento que el amor por Emily está lleno de dolor,He estado inconsciente,Ese dolor es por la falta de confianza en mi amor;

Ama de todo corazón,El resto se entrega al destino。

Ella se mira a los ojos,Regala una sonrisa。Si la otra parte sonríe,Y mantén contacto visual con ella,Emily empezará a hablar entre ellos.。Incluso si la otra parte no responde,Ella no se molestará por eso。

Al cerebro le encanta comparar,Y la comparación es la piedra angular de la envidia y los celos.。

Emily se siente frustrada y avergonzada,Porque no podía prepararse para ir a la escuela,El objetivo de estar con amigos,Pero ella no juzgó que sus sentimientos eran correctos o incorrectos.、Bueno o malo,No me culpé por no poder abrochar los botones o simplemente por rendirme.,Empeorar las cosas。

Presta atención a los pensamientos relacionados con el pasado.。

Conscientes de su pequeñez y del pasado。

Cambia suavemente tu atención al presente,Y una comprensión de sus habilidades y fortalezas internas.。

Presta atención a las ideas relacionadas con el futuro.。

Consciente de su incognoscibilidad。

Siempre habrá emociones tristes, es decir, habrá

No necesitamos resolver la incertidumbre para sentirnos mejor,Solo tenemos que entenderlo como lo desconocido, esto es todo.。

Emily, que vive de corazón, se comporta mucho mejor。Ella con calma (calma aquí es una descripción operativa,Esta palabra no existe temporalmente en mi vocabulario de trabajo) Tirado en el suelo,Apóyate contra el perro y pregúntale:"¿Necesitas mi ayuda?" Al mismo tiempo, extendió su mano y la palmeó para calmarla.。

事實上,Cuanto más persigo la "mejora",El mas molesto。

 

Deja tu comentario

Por favor, tenga en cuenta: La moderación de comentarios está habilitada y puede retrasar su comentario. No hay necesidad de volver a enviar su comentario.