作者：佐藤富雄
◎著；黃萱惠◎譯
プレス：春の公開
出版日：20078月には
個々の競技会：★★★
著者は70歳の紳士である，あなたの生活を改善する方法を促進するためのマントラ。本の半分は同じ著者によって書かれている食器棚「マントラ夢は真の法律を来る」ことが発見された参照してください。，本の中で、したがって、上記の一つの良い習慣 ，マントラについては、。
この本はいつもの和風のインスピレーションの本を提示，その他の引数の長さの半分以上が、「なぜそう。」であり、、「どのように会議の後にすることができません。」「誰がやる」と，最も重要なについては、「どのように行う "，実際には、ごく一部。個人的に読書のこのタイプに慣れていません，多分、私の心は十分に明確ではありません，複雑なストーリーマイルの友人に多くの友人を読む，何しばしば無視される焦点となって，後の章や書籍全体を読んだ後，PCTは、フォーカスが何であるかは不明である，だから私は実際に回避するために、本を買うために日本に行くだろう。
人生は触れ見つけることが本の中で言及，これは近い将来に同じことをしようとする私の目標のほんの一部である，私は思う - 多数の小さな動きの蓄積した後に，事実上、それ自体より肯定的な思考になるだろう，また、自分たちの生活の質を向上させることができる相対。本はまた、固定習慣を述べたビタミンを食べることです，その部分は私が比較同意しない，私は食品の移動により、それは方法だと思いますか、自分の健康は今良くなる作るために。
章を読むとき，経験を得る，「私たちの生活，自主プレイゲームのような，あなたは良いスクリプトを書くことができない場合，しかし、また、どのようにお好みの女性を招待する(マレ)主人公はそれのパフォーマンスに参加？ "
[抜粋]
從日常生活中，それのいくつかの小さな楽しみを見つけて下さい！イェ釣り、イェジンハオの動き，什麼都行，挑戰一下那些過去覺得「有興趣是有興趣，不過好像很難」的事情，就像第一次參加社團活動的國中生，新しい世界へのステップにしてください。
自分が正の方向に移動してみましょう。旅行することで，それが開かれていてみよう、「ハッピー」という名前のスイッチが閉じられることはありません，新しい生活習慣を開発するために、。
為了讓頭腦成長，重要なことは、大きな動きを体験する年ではありません。日常生活の中で，小さな移動の経験を作成するために続行することが重要です。
我們每個人都是故事中的主角，因此，自分の生活の中で支える役割を果たしてする必要はありません。
與其自憐，不如好好打點自己，化粧直しの感覚をしてみましょう。
想像力比知識更重要——アインシュタイン。
過去、今と未来に張ら同じラインで作られています，如果想要改變未來，唯有從線的源頭——現在，開始改變，他の方法はありません。
明日の私たちの実現への唯一の制限は、今日の私たちの疑問です。
不要害怕你的生命會結束，しかし、開始することを恐れはありませんでした。
夢想的罐頭沒有保存期限，唯一のオープンか。
要選擇行動的一生，むしろ誇示より。
不知道對方的職業，也不知道年紀，雖然外表看似年輕，給人感覺卻很沈穩，のんびりな態度、衝動的ではありません，但卻沒有陰沉感，しかし、非常に明るいと心のこもった。この男は非常に通常の「底なしの気持ちに触れ、」強力なを持っています。彼はどのような資質は考えていませんが、，但讓人認為他很性感，しかし、大きな責任の男を提供することができます。
很像上班族的上班族，弁護士のように。そのような人，不分職業和年齡，都染上了無趣且令人厭煩的生活習慣，但卻從沒想過要改變，これだけに「何人と言います。」。
隨時追求新的刺激，不把自己封閉在殼中，積極參與各種活動，人就可以像三菱鏡，マルチ栄光の普及。
在事業成功的個因素中，一番左の優れた知性の人格の重要性。
認真的人雖然具有能力，しかし、まだ決定的な人生を変える「何か」を欠くことができます。どのような最終的にはそれの欠如？ネオテニー・メカニズムは、実際に楽しい心の代表であります。小さな子供を観察してみてください，只要給小孩子紙和蠟筆，從畫圖到褶紙飛機，彼らは、様々なゲームを作成することができます。いわゆる楽しい心，驚くべき創意工夫の追求は、。これは、一緒に楽しさと「深刻な人々」の心ではありません，不會感覺有趣，いくつかの意志を刺激されます。
特定の習慣：
1.口頭禪(說話的習慣)
2.遊玩(感動習慣)
3.運動以及營養補充品(身體習慣)
