Anson | 
05 19e, 2007| 
Équipe du ministère a eu recours à un message haussier，3000 mètres 80 points ou plus，可以不用參加早晨、夜間體能活動，À mon âge pour convertir，80分要跑到13分17秒。
Habituellement le soir, je voudrais aller jouer au billard，Souvent, à l'activité physique doit être arrêté pour définir，Impossible d'avoir du plaisir，Et le mois prochain, les anciens combattants de la，Après la guerre, il est peu probable de vous mesurer，Donc, pour dire si nous pouvons laisser un bon résultat devant des anciens combattants，於是又再度參加測驗了。這次挑晚上的時間來跑，看看涼爽的氣溫能不能讓自己的達到較好的狀態。晚上跑步的確比下午好一些，Cependant, la même chose est de s'appuyer sur la volonté de revenir accolade，Je me suis dit, "Après chaque course，Ce doit également OK! "Ils n'avaient pas laisser ralentir，Lorsque sur une centaine de mètres de la finale，C'est le moment sprint，Il n'a même pas la force auparavant dirigé le，Donc, il ne peut être précipité，Cette fois, j'ai crié à moi-même, "ne regrette pas，Mort sur le aller mourir! "Donc,，開始加速做最後的小衝刺。Dernier，跑出12分57秒的成績。跑完後，Ils se promenaient，Trouvé pas arrêter，Un arrêt de respirer，只好又在走廊走了5分鐘左右才更衣洗澡。
Cette fois-ci que les progrès dernière 50 secondes，Le score converti de 83 points，Résultats tout à fait satisfaisants，Auto s'échappa à nouveau!
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。Puis retournez dans la chambre pour vous reposer，到了九點起床後又拉了一次，拉完身體開始呈現虛脫狀態，一站起來頭就暈，連刷牙也刷不了，在浴缸坐了一會兒後才到客廳休息，坐了好一段時間還是很不舒服，突然想到上週看到的一篇逆腹式呼吸法的文章，就想說試試看，沒想到試了一下就覺得身體舒暢不少（至少可以讓我完成刷牙動作），Puis je me suis assis dans le salon et j'ai bavardé avec mon père。vers midi，情況又突然惡化，坐在椅子上也覺得極度不舒服，因此趕緊去看醫生，醫生判定是急性腸胃炎，Après avoir expliqué certaines choses auxquelles il faut prêter attention, rentrez chez vous。Après le déjeuner (œufs pochés)，就跑去睡覺，睡到三點多原本覺得有好一點，沒想到起來後又沒力了，因此只好再龜回床上，一直躺到八點才起來吃晚餐（還是水煮蛋），Pendant cette période, il a eu une fièvre de 37,8 degrés.。Alors regarde la télé，十點時就又跑去睡了，到今天早上，enfin récupéré。
，最後只好忍痛多花那150元啦！
