Medido tres mil II

Equipo de Ministerio recurrió a un mensaje optimista，80 puntos por encima de 3000 metros，可以不用參加早晨、夜間體能活動，En mi edad a la conversión，80分要跑到13分17秒。

Por lo general, en la noche me gustaría ir a jugar pool，A menudo, la actividad física debe ser detenido a la colección，No es divertido，Y el próximo mes, el ex-，Después es probable que medirte la guerra，Así que decir si se puede dejar un buen resultado frente a los veteranos，於是又再度參加測驗了。這次挑晚上的時間來跑，看看涼爽的氣溫能不能讓自己的達到較好的狀態。晚上跑步的確比下午好一些，Pero para volver a confiar en la fuerza de voluntad se mantiene igual，Me dije: "Después de cada ejecución，Esto debe haber sido bien! "Ellos no habían dejado desaceleración，Cuando el último de aproximadamente 100 metros，Este es el momento del sprint，Ni siquiera fue delante de la fuerza，Por lo tanto, no se puede acelerar，Esta vez le grité a mí mismo: "no me arrepiento，Muerte en el ir a morir! "Entonces,，開始加速做最後的小衝刺。Último，跑出12分57秒的成績。跑完後，Caminaron alrededor，Se concluyó que no deje de，Una parada para respirar，只好又在走廊走了5分鐘左右才更衣洗澡。

Esta vez que los progresos último 50 segundos，Puntuación convertida de 83 puntos，Resultados bastante satisfactorios，Auto se abrió paso de nuevo!