באותו היום הגיע סוף סוף היציאה，מזל טוב，יש השמש חסרת פנים，המשותף הוא גם מצב רוח טובה
שש מוקדם，לפתע צלצל הטלפון，שיחת דשן ליאו，מה!?אנשים למטה
הבחור הזה הגיע ממש לראות אותי，אני באמת לא ציפיתי
אחרי כמה סהרה，כדי להמשיך להכין את השורה הראשונה
שומן ליאו מחזיק את המצלמה התחילה ללטף..
這次與我一同勇闖天涯的二代紅~阿嘶馬
出發前一天，想到一些idea，藉著這次的行動，順道將增肥團的新扛棒給招告天下
出發前準備的乾糧，之後固定隨時保持兩條巧克力在身上，騎遠程真的餓不得
為了補充體力，也準備了幾條網路推薦的十全大補蕉
事實證明，找比較耐消化的巧克力會比較實用
極簡易的行李，就這麼一包，之後其他車友看到都很驚訝
看起來沒啥鬥志的我
光是涼鞋的位置，就折騰了我一個晚上，實在很礙事
不過運氣很好，全程都沒用上
שומן ליאו…你是在拍一些要在日後緬懷的嗎..
來吧~要緬懷就拿這張緬懷吧
AM 07：30
準備出發
出發前最後一攝
在北宜的路上，即有車友關心是否為環島
還提醒我前燈不夠亮，在蘇花隧道可能會危險
這我倒不擔心，因為亮的我還沒拿出來吶~~
不過事後證明擔心是多餘的，隧道沒那麼暗啦..
AM 09：00
來到小格頭，一切順利，就是路上車多了點，有點吵
AM 09：50
下到坪林，重機真的是爆炸多的，數百台有了，沒有久留，買了罐舒跑隨即上路
從坪林出發沒多久，大腿近膝蓋處便出現快抽筋的狀況，就停在路邊稍做按摩
鑑於新文化基金會的提醒，環島的頭兩天我特別注意體能問題
儘量讓身體不出現任何問題，也好迎接隔天的蘇花
之後身體狀況一路都很好，一度覺得今天應該可以輕鬆過關了
而在漫長的北宜第二座P的路上，體力開始有點吃緊，覺得怎麼還沒到哩..
也開始了今天的補給動作，雖然不餓，還是停下來吃點巧克力補充一下
這裡是靠近頭城的一處林區，附近有政府單位的幼苗培育中心
我很喜歡這個地方，הרגשה נהדרת
PM 12：23
終於來到沙漠綠洲~頭城制高點瞭望台
這兒總是像個市集一樣熱鬧
到這邊天氣也由晴朗轉作多雲了
接下來要走的九彎十八拐
PM 13：18
來到市區我粉愛的一家魚酥麵享受一下
這家是當年增肥團經過時吃的，他們的鯊魚煙讚的哩！
這樣才80元~便宜唄
愛車在一旁休息中..
宜蘭路上常可看到綠油油的稻田，另人心曠神怡
之後往蘇澳的路上，比我預期的還要長的多
沒挑戰性的平路，也讓我逐漸失去耐性
加上為了保留體力，一直放慢速度
到後來發現實在騎太慢了，時速才10…根本就在逛街嘛
但還是不逞強，慢就給他慢吧..
之後就是無意識的慢慢往前騎
屁股也開始痛了..
要提的一點
宜蘭道路的指示做的蠻明確的，都不用怕走錯，這點要給他一個讚 
後來找到一間警察局，進去要了一些水，阿sir人還蠻客氣的
這是第一次進警局要水，起初還會猶豫要不要停下來裝~會歹勢啦
之後的日子，看到警局的盾牌好像看到什麼一樣，馬上衝進去~呵
接著一直騎到四點左右，終於來到蘇澳欲投宿的地點~心心牛排
本想說第一天慰勞一下自己，就吃民宿的牛排吧~結果老闆現在只專心經營民宿了
只好出去覓食..
正準備出門時，巧遇五位香港來的朋友，專程來台環島
這天已經是他們倒數第三天了，剛下蘇花而已
大伙兒聊的很開心，交換一些心得後，準備幫他們拍些照
這時他們拿出一張大海報要我簽名，還一起拍照留念
哈~真有意思
簽名時，也把增肥團給簽了進去，對方納悶了一下
我則回應「我也是有team的吶~只是我先來探路一下~哈哈哈」
真是一段有趣的聊天過程
簽名留念啦~順便行銷一下增肥團！哈哈
五虎單車遊台灣~讚
一起一起~~
接著找了一家福隆便當，點了一客雞腿便當
日後也幾乎餐餐吃雞腿便當了~呵
晚上在民宿休息時，又與另一位同是要一人環島的鬥士~阿偉
更猛的是他是騎小折吶~~~
聊了也好一會兒，很巧的是我們職業竟然是一樣的
他也跟我一樣本來打算晚上要吃牛排的~呵
接下來就是抬腿休息啦~第一天就有些曬到了
我的小房間~麻雀雖小…夠用了啦
這間民宿蠻不錯的，有提供洗衣機等設備，老闆娘還請大家吃番茄哩
今日花費：
住300元，舒跑25元，午餐80元，晚餐80元，共計485元
今日里程：94.6km，平均12.8km，騎程時間7：20
北宜難度：★★★★
