終於來到出發的這天，運氣不錯，太陽有露臉，ムードも良い関連付けられている
彼の初期の六，携帯電話のリンギング，と呼ばれる遼脂肪，ハン!?階下の人々
這小子竟然跑來給我送行，我還真沒想到
サハラ少数の後，最初の行を準備し続ける
遼は、カメラと肥料と撫で始めた。.
這次與我一同勇闖天涯的二代紅~阿嘶馬
出發前一天，想到一些idea，藉著這次的行動，順道將增肥團的新扛棒給招告天下
出發前準備的乾糧，之後固定隨時保持兩條巧克力在身上，騎遠程真的餓不得
為了補充體力，也準備了幾條網路推薦的十全大補蕉
事實證明，找比較耐消化的巧克力會比較實用
極簡易的行李，就這麼一包，之後其他車友看到都很驚訝
看起來沒啥鬥志的我
光是涼鞋的位置，就折騰了我一個晚上，實在很礙事
不過運氣很好，全程都沒用上
遼脂肪…你是在拍一些要在日後緬懷的嗎..
來吧~要緬懷就拿這張緬懷吧
午前 07：30
準備出發
出發前最後一攝
在北宜的路上，即有車友關心是否為環島
還提醒我前燈不夠亮，在蘇花隧道可能會危險
這我倒不擔心，因為亮的我還沒拿出來吶~~
不過事後證明擔心是多餘的，隧道沒那麼暗啦..
午前 09：00
來到小格頭，一切順利，就是路上車多了點，有點吵
午前 09：50
下到坪林，重機真的是爆炸多的，數百台有了，沒有久留，買了罐舒跑隨即上路
從坪林出發沒多久，大腿近膝蓋處便出現快抽筋的狀況，就停在路邊稍做按摩
鑑於新文化基金會的提醒，環島的頭兩天我特別注意體能問題
儘量讓身體不出現任何問題，也好迎接隔天的蘇花
之後身體狀況一路都很好，一度覺得今天應該可以輕鬆過關了
而在漫長的北宜第二座P的路上，體力開始有點吃緊，覺得怎麼還沒到哩..
也開始了今天的補給動作，雖然不餓，還是停下來吃點巧克力補充一下
這裡是靠近頭城的一處林區，附近有政府單位的幼苗培育中心
我很喜歡這個地方，偉大な感じ
PM 12：23
終於來到沙漠綠洲~頭城制高點瞭望台
這兒總是像個市集一樣熱鬧
到這邊天氣也由晴朗轉作多雲了
接下來要走的九彎十八拐
PM 13：18
來到市區我粉愛的一家魚酥麵享受一下
這家是當年增肥團經過時吃的，他們的鯊魚煙讚的哩！
這樣才80元~便宜唄
愛車在一旁休息中..
宜蘭路上常可看到綠油油的稻田，另人心曠神怡
之後往蘇澳的路上，比我預期的還要長的多
沒挑戰性的平路，也讓我逐漸失去耐性
加上為了保留體力，一直放慢速度
到後來發現實在騎太慢了，時速才10…根本就在逛街嘛
但還是不逞強，慢就給他慢吧..
之後就是無意識的慢慢往前騎
屁股也開始痛了..
要提的一點
宜蘭道路的指示做的蠻明確的，都不用怕走錯，這點要給他一個讚 
後來找到一間警察局，進去要了一些水，阿sir人還蠻客氣的
這是第一次進警局要水，起初還會猶豫要不要停下來裝~會歹勢啦
之後的日子，看到警局的盾牌好像看到什麼一樣，馬上衝進去~呵
接著一直騎到四點左右，終於來到蘇澳欲投宿的地點~心心牛排
本想說第一天慰勞一下自己，就吃民宿的牛排吧~結果老闆現在只專心經營民宿了
只好出去覓食..
正準備出門時，巧遇五位香港來的朋友，專程來台環島
這天已經是他們倒數第三天了，剛下蘇花而已
大伙兒聊的很開心，交換一些心得後，準備幫他們拍些照
這時他們拿出一張大海報要我簽名，還一起拍照留念
哈~真有意思
簽名時，也把增肥團給簽了進去，對方納悶了一下
我則回應「我也是有team的吶~只是我先來探路一下~哈哈哈」
真是一段有趣的聊天過程
簽名留念啦~順便行銷一下增肥團！哈哈
五虎單車遊台灣~讚
一起一起~~
接著找了一家福隆便當，點了一客雞腿便當
日後也幾乎餐餐吃雞腿便當了~呵
晚上在民宿休息時，又與另一位同是要一人環島的鬥士~阿偉
更猛的是他是騎小折吶~~~
聊了也好一會兒，很巧的是我們職業竟然是一樣的
他也跟我一樣本來打算晚上要吃牛排的~呵
接下來就是抬腿休息啦~第一天就有些曬到了
我的小房間~麻雀雖小…夠用了啦
這間民宿蠻不錯的，有提供洗衣機等設備，老闆娘還請大家吃番茄哩
今日過ごします：
住300元，Shupao 25元，ランチ80元，晚餐80元，共計485元
今日の走行距離：94.6キロ，平均12.8km，騎程時間7：20
北宜難度：★★★★
