Энсон | 
05 19м, 2007| 
Команда Министерство прибегла к бычий сообщения，80 пунктов выше 3000 метров，可以不用參加早晨、夜間體能活動，В моем возрасте для преобразования，80分要跑到13分17秒。
Обычно по ночам я бы поиграть в бильярд，Часто физическая активность должна быть остановлена в коллекции，Не весело，И в следующем месяце, экс-，После войны вряд ли измерьте，Так сказать, можем ли мы оставить хороший результат перед ветеранами，於是又再度參加測驗了。這次挑晚上的時間來跑，看看涼爽的氣溫能不能讓自己的達到較好的狀態。晚上跑步的確比下午好一些，Но, чтобы вернуться полагаться на силу воли остается прежним，Я сказал себе: "После каждого запуска，Это, должно быть, было в порядке! "Они не позволяют замедлить，Когда последний из около 100 метров，Это момент, спринт，Это даже не пошел перед силой，Поэтому он не может быть спешки，На этот раз я кричал про себя: "Не жалейте，Смерть на ходу умереть! "Так，開始加速做最後的小衝刺。Последний，跑出12分57秒的成績。跑完後，Они обошли，Найдено не остановить，Остановка на дыхании，只好又在走廊走了5分鐘左右才更衣洗澡。
На этот раз, чем в прошлом 50 секунд прогресса，Перевод оценка из 83 пунктов，Вполне удовлетворительные результаты，Самостоятельная прорвали снова!
。
。
。
